Emotionen als Ressourcen - Manual für Psychotherapie, Coaching und Beratung. Mit Online-Materialien
von: Jan Glasenapp
Beltz, 2013
ISBN: 9783621281249
Sprache: Deutsch
240 Seiten, Download: 2781 KB
Format: PDF, auch als Online-Lesen
Mehr zum Inhalt
Emotionen als Ressourcen - Manual für Psychotherapie, Coaching und Beratung. Mit Online-Materialien
| Inhalt | 6 | ||
| Vorwort | 10 | ||
| 1 Emotionen | 13 | ||
| 1.1 Was sind Emotionen? | 13 | ||
| 1.2 Die Beschreibung der Unschärfe: Aspekte von Emotionen | 15 | ||
| 1.3 Ein didaktisches Bild: Emotion, ein Kuchen | 17 | ||
| 1.4 Das Ziel: Emotionen mit ihrem Potential als Ressourcen erkennen | 32 | ||
| 2 Der adaptive Umgang mit Emotionen | 35 | ||
| 2.1 Regulierend – intelligent – kompetent? | 35 | ||
| 2.2 Wie verstehen sich Emotion und Kognition? | 37 | ||
| 2.3 Emotionsregulation | 39 | ||
| 2.4 Emotionale Intelligenz | 44 | ||
| 2.5 Emotionale Kompetenz | 49 | ||
| 2.6 Das Ziel: Das Wissen um den regulierten, intelligenten und kompetenten Umgang mit Emotionen erweitern | 52 | ||
| 3 Der maladaptive Umgang mit Emotionen | 56 | ||
| 3.1 Folgen des maladaptiven Umgangs mit Emotionen | 56 | ||
| 3.2 … ein neuer Blick auf psychische Störungen!? | 57 | ||
| 3.3 Klinische Syndrome eines maladaptiven Umgangs mit Emotionen | 62 | ||
| 3.4 Ursachen eines maladaptiven Umgangs mit Emotionen | 65 | ||
| 3.5 Das Ziel: Angemessenheit im Umgang mit Emotionen | 67 | ||
| 4 Veränderung des Umgangs mit Emotionen | 71 | ||
| 4.1 Emotionen in der Psychotherapie | 71 | ||
| 4.2 Ein didaktisches Bild: die verhaltenstherapeutische Orientierungskarte | 74 | ||
| 4.3 Arbeit mit Emotionen in Psychotherapie und Beratung | 78 | ||
| 4.4 Ausgewählte Ansätze zur Arbeit mit Emotionen | 80 | ||
| 4.5 Das Ziel: Ein weiteres Vorgehen | 88 | ||
| 5 Emotionen als Ressourcen in der Praxis | 93 | ||
| 6 Die Vorbereitung: Eine Frage von Raum und Zeit | 95 | ||
| 6.1 Wann wird mit Emotionen gearbeitet? Zur Indikation | 95 | ||
| 6.2 Welchen Raum bekommen Emotionen? Zur Einbettung in einen Behandlungsplan | 100 | ||
| 6.3 Und wann ist es besser, nicht mit Emotionen zu arbeiten? Zur Kontraindikation | 106 | ||
| 7 Emotionen als Ressourcen nutzen in Aktion | 109 | ||
| 7.1 Überblick | 109 | ||
| 7.2 Ablauf und Rahmen | 111 | ||
| 8 Modul 1: Emotionen Worte geben und Emotionen erkennen | 113 | ||
| 8.1 Schritt 1: Ein Vokabular erarbeiten | 114 | ||
| 8.2 Schritt 2: Zusammenhänge zur Form erarbeiten | 117 | ||
| 8.3 Schritt 3: Übungen zur Vertiefung und Festigung | 120 | ||
| 9 Modul 2: Den Sinn von Emotionen verstehen | 123 | ||
| 9.1 Hintergrund | 123 | ||
| 9.2 Vorgehen | 126 | ||
| 9.3 Freude | 130 | ||
| 9.4 Trauer | 132 | ||
| 9.5 Angst | 135 | ||
| 9.6 Wut | 137 | ||
| 9.7 Ekel | 140 | ||
| 9.8 Überraschung | 141 | ||
| 10 Modul 3: Das eigene emotionale Erleben verstehen | 145 | ||
| 10.1 Hintergrund | 146 | ||
| 10.2 Vorgehen | 148 | ||
| 11 Modul 4: Biografische Bezüge verstehen | 160 | ||
| 11.1 Hintergrund | 160 | ||
| 11.2 Vorgehen | 162 | ||
| 11.3 Imaginationsübungen | 170 | ||
| 11.4 Narrative Therapie | 173 | ||
| 11.5 Arbeit mit Ich-Zuständen | 174 | ||
| 12 Modul 5: Veränderung des emotionalen Stils und Aktivierung neuer Potentiale | 181 | ||
| 12.1 Hintergrund | 181 | ||
| 12.2 Vorgehen | 187 | ||
| 12.3 Voraussetzungen für eine Veränderung des emotionalen Stils | 187 | ||
| 12.4 Das Erleben von Emotionen fördern und Überregulation abbauen | 193 | ||
| 12.5 Das intensive Erleben von Emotion reduzieren und angemessene Regulationsstrategien erlernen | 201 | ||
| 13 Modul 6: Emotionen als Ressourcen im Alltag | 213 | ||
| 14 Emotionen als Ressourcen in unterschiedlichen Arbeitsfeldern | 217 | ||
| 14.1 Psychotherapie | 217 | ||
| 14.2 Beratung und Coaching | 219 | ||
| 14.3 Supervision und Selbsterfahrung | 224 | ||
| Literatur | 229 | ||
| Hinweise zu den Online-Materialien | 238 | ||
| Sachwortverzeichnis | 239 |